おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
今週はもう五月最後の週ですね。
五月は俳句では
「五月晴」「聖五月」「五月雨」「五月人形」
などなど季語が豊富です。


五月は初夏の頃で
夏には俳句の句材が沢山あります。
ことに木々の緑が美しく
風薫る五月といいますね。
緑の梢に吹く風が心地よく
清々しい「新緑」の季節です。


よく初夏は山が一年で
一番美しい頃だといいます。
花の咲く美しさから
緑の瑞々しい美しさへと
移り変わり沸き立つような頃です。
俳句ではこれからの季節が
やはり一年の内で
一番句材が多いと言われています。


「新緑の迫る海原九十九里・・・貴子」
九十九里の砂浜の広さと迫りくる
松林の緑の美しさを詠んだ句です。


初夏は海と山が呼んでいる
行楽の季節ですね。
ゴールデンウイークも過ぎて
いよいよコロナ明けの夏です！


今年こそは楽しい夏休みが
きっとまたやってくることを祈り
早くもまちどおしいばかりです。




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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
昨日は「小満」二十四節気のひとつでした。
意味は、万物が次第に成長し天地に満ち始める頃
となります。


俳句ではこの頃の季語に
「麦秋」「麦の秋」などがあります。
なんと、もう麦が実頃なんですね！！！
ほかに「走り梅雨」「梅雨走り」
などがあり、関東では
梅雨の前によくある長雨の頃となります。


「小満」というくらいですから
満足が小さいということ？
どうゆうことだ？
少し不思議ですよね。
これは、小と書いて、少ない
という意味合いを表します。
中でも秋にまいた麦に穂がつく頃にあたり
その出来具合に「少し満足する」
ひと安心するということなんです。


美しい初夏の新緑の頃で
緑が美しく
麦に黄金色の穂が付き始める
という季節なんですね。


麦は「青麦」が春の季語で
初夏には小麦色の穂をだし
収穫の時期を迎えます。
そこで実りの秋のようだという意味から
「麦秋」「麦の秋」などと言われるのですね。


「冷麦を啜り福島の海はるか・・・貴子」
季語は冷麦です。最近はそうめんといいますが
実はそうめんは季語では無く乾燥させるので
一年中あるのです。そこで冷やしてたべる
冷麦としました。小麦粉は日本でも古からの
食材のようです。


初夏のこの頃は
蚕が餌を食べ始めたり
紅花が咲き始めたり
沢山の季語が溢れ出す季節です。


この後の七夕の頃には
大満足の真夏が来ますね。
満足どころか
この頃は恐ろしい猛暑で
勢いづいて焼け焦げないように
今から要注意です！！！


秋を待ちきれない麦のように
夏に小麦色にほんのり太陽に焼けた
南国の乙女が南風に乗って
秋を盗み取ってしまうかの
地球温暖化の影響は
そろそろコロナ禍の次に
何かと問題になりそうですね。


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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
５月も半ばですね。
初夏の自然が美しい季節です。
この頃になると
「何れ菖蒲か燕子花」
という言葉を良く耳にしますね。


意味は「どちらも甲乙つけがたく
選択に迷うことの例え」となります。
菖蒲の花と燕子花の花が
とてもよく似ているので
どちらが美しいか決めかねてしまうところから
「何れ菖蒲か燕子花」
という慣用句となっています。


菖蒲と燕子花は本当に見分けが難しいです。
特に菖蒲は「あやめ」と「しょうぶ」という
同じ漢字で違う花をいう場合があり
まったくややこしいです。
簡単に見分けるポイントを上げてみましょう。
【アヤメ】花弁の根元が白と黄色、網目模様がある。湿地では咲かない。
【ハナショウブ】花弁の根元が白と黄色、模様なし。湿地や湿原に咲く。
【カキツバタ】花弁の根元が白一色で模様なし。池、沼、湿地に咲く。


あやめとしょうぶは咲く場所に違いがあり
花の特徴も網目模様の有無で区別する
確かに違う品種なんです！
だけど「菖蒲」と書くところが
ややこしいですね。
かきつばたには白い線があるということ。
他に、花が白いと「白菖蒲
黄色いと「黄菖蒲」といいます。
アイリスという外来種もありますが
少し見れば解りますので
やっぱり「何れ菖蒲か燕子花」というのは
上手い例えですね。
水辺に咲くのは燕子花で
草原などの草原に咲くのがあやめです。


もう一つ似た言葉に
「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」
という言葉がありますが
こちらの意味は
「美しい女性の容姿や立ち居振る舞いを花にたとえて形容する言葉。」
となります。
美しい女性は、姿かたちだけでなく
立ち居振る舞いまでもが美しい
ということですね。
やはり女性は花に例えて
美しい姿を素晴らしいとして
さらにその美しさは立ち居振る舞いからも
伺い見るほどであるということでしょう。


「釣り堀の古び黄菖蒲咲き残り・・・貴子」
田舎の池に昔は釣り堀がありそのあたりに
黄色い菖蒲が咲いてとても美しかったころの句です。
今はどうなっているでしょうか。懐かしいです。


この二つの慣用句から見ても
夏には美しい花が沢山咲き誇ります。
水辺や野山には
緑が溢れ、草花が咲き薫る
美しい季節こそが夏ですね。


このところの猛暑で
余りにも暑さが厳しく
「極暑」や「酷暑」と言われますが
何とかお天気のいい日には
自然の生い茂る
美しい大地の夏であって欲しいですね。




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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
２０２３年は5月6日に
早くも立夏が来て
暦の上ではもう夏です。


八十八夜の茶摘みが過ぎて
そろそろ新茶が出回り始める頃ですね。
お茶屋さんや町の商店街に
新茶の旗と一緒にお茶が
ほんのり香り始めると
熱くなる前ぶれのような
まるでもうすぐ厳しい猛暑がくるぞ！！！
というお知らせのようです。


若葉が美しく
木漏れ陽が綺麗な
公園でアウトドアを楽しむ
子供連れを見かけるのも
この頃です。


コロナ禍から流行り始めた
アウトドアブームは
コロナ明けにもまだまだ続きますね。
それこそ夏こそ最適ですから！！！


大人も子供も
夏が来れば
野山に出てアウトドアで
アクティブに過ごしたいものです。
昔はアスレチックが流行っていましたが
最近はどうなんでしょう？？？
子供達にはやっぱり
人気なんじゃないでしょうか？


春のお花見から
夏のアウトドアやピクニックなんて
お天気さえ良ければ
最高の行楽ですね！！！
早くも夏日の次には真夏日です！！！
兎に角、猛暑には
水分補給です！！！！
何よりも肝心ですね！！
肝に銘じておかなければ！！！


「朝風の少し若葉を騒つかせ・・・貴子」
何気ない俳句日記の日常の一齣です。


夏になると朝が気持ちいいですね。
猛暑対策に万全を期して
今年もこれから始まる
長い長い夏に備えて
元気に楽しく8月19日の
俳句記念日を迎えましょう！！！
今からもう夏休みが楽しみです。




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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。


5月5日は端午の節供、子供の日ですね。
この日には男の子の成長を祝いうために
鎧兜の五月人形や鯉幟を上げます。


五月人形には鎧や兜や太刀などの威勢の良い武具を飾ります。
今では勿論さまざまですが
鎌倉から室町あたりの武士の家では
5月の頃に鎧兜を飾り
梅雨に備えて虫干しや手入れをしていました。
それが江戸時代になり
端午の節供に武具を飾る元になったといいます。


では、鯉幟は何故飾るのか？？？
こちらは五月人形よりも更に古く
中国の登竜門伝説から来ています。
中国では昔
鯉が黄河上流の龍門山にある急流を登りきると龍になる。
という伝説があり
そこから男子の出世を願って
鯉の川を上る姿に似た鯉幟が出来たといいます。


登竜門伝説とは
中国の黄河に「竜門」と呼ばれる難関があり
そこを登り切った鯉は
龍になれる！！！
と言われていました。
そこから難問を突破することを
「登竜門を通る」といい
それがやがて難関「竜門」そのものを言うようになり
「登竜門」がそのものであり
更に登竜門を通ることになって行きました。


端午の節供とは男子の成長を祝うお祭りですが
今では5月5日は子供の日となり
男女を問わず子供の成長を祝う国民の祝日です。


鯉幟は今や各地の川や公園で
子供の日の飾りとして
沢山飾られています。
男女を問わない子供の日となっても
やはり威勢の良い武具の五月人形や鯉幟は
5月5日の子供の日のシンボルです。


「鯉幟兄に続けと空昇る・・・貴子」
男女を問わない祝日とは言え
やはりいまでも鯉幟は男子の成長を祝うもの
そんな兄弟の絆を詠んだ句です。


大空を泳ぐ鯉幟のように
難関を突破して！！！
登竜門を越えて出世しますように！！！
との願いを込めて
鯉幟を飾るのですね。
今も昔も子供の成長は本当に嬉しくお目出度いものですね。


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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
そろそろもう夏日が来ますね。
毎年夏の訪れが早まり
何だか一年中猛暑対策のように
水分補給が欠かせなくなりました。


晩春から初夏には
水辺に蘆が芽をだす季節です。
「蘆」は俳句では沢山の季語があり
春から秋まで昔から
日本人の生活に関わりの多い植物です。
「蘆の角」「蘆の芽」「蘆の若葉」などは春の季語
「蘆刈」「蘆火」などは秋の季語です。


春に芽を出し夏に生い茂り
秋に穂をつけて刈られます。
そして屋根にしたり葦簀（よしず）にしたりします。
水辺の生き物たちは
蘆の周りに集まり餌を食べたり
外敵から身を守ったりします。


日本の水辺の風景には
蘆はどこにでもあり欠かせません。
万葉の昔から日本の水辺には
必ず蘆原があたようです。


そして面白いことに
蘆とは「アシ」でも「ヨシ」でも
どちらの呼び方も正しいのです。
逆の意味でしょう？？？
不思議なようですが意外や意外！
「蘆」は「芦」とも「葦」とも書きます。
どれも同じ植物です。


それではなんで「アシ」が「ヨシ」と言われるのか？？？
これが何と「アシ」という名では
縁起が悪いから人の生活に欠かせない
良い植物なので「ヨシ」
と呼ばれるようになったのだそうです！！！


何だか不思議というか安易というか？
じゃあ初めから「ヨシ」と言えばいいのに？？
なのに「アシ」という名がついていました。
これは、水辺からすっく細い足の様な
長い茎をのばして自生するので
「アシ」と呼ばれていたらしいのです。


ところが「アシ」では「悪し」に通じる
ということになり「ヨシ」と呼ぶようになります。
ややこしいようですが水辺で
蘆が自生することは
人にもさまざまな生き物にも都合がいいのです。


ですから「蘆」と書いて
「アシ」でも「ヨシ」でも
どちらでも正しいということになっています。
笑い話のようですが
縁起を担いで忌まわしい「悪し」だと
嫌わないようにという
こころづかいなのですね。
まあ解りづらくて
「良し悪し」じゃないかと思いますが
不思議なもので今でもどちらでも
正しい読み方とされています。


「巣隠れにみんな生きてる蘆若葉・・・貴子」


春に蘆が芽を出すと魚や貝が
そこに集まり始めて
鳥や虫たちまでもが
餌を求めてやって来ます。
そこには沢山の生き物たちが
巣づくり隠れているらしいのです。


よく河原の風景に見かけます。
高い蘆に隠れた吊り舟や
時には浮浪者のテントまでありますよね。


そんな蘆を使った葦簀や簾などの
風流なものはめっきり少なくなりました。
家の屋根や垣根など
昔はかなり重宝に使われていたので
蘆だけどヨシなんですね。
葦簀（よしず）が一番解りやすい
今でも呼ばれている名称ですね。


これからだんだん暑くなり
葦簀が大活躍する季節になります。
氷屋さんや海の家など
猛暑をしのぐ大切な道具ですね。
芽を出す早春から
若葉の晩春がすぎて
いよいよ蘆にも長い夏がやって来ます。


「備えあれば憂いなし」
今から猛暑には十分に注意して
今年こそは
コロナ禍最後の夏でありますように！！！

　　　　
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早春の風が花の便りを運んでくれる
そんな季節が来ましたね。
春の花と言えば、
梅に桃に桜ですね。
まずは二月に梅が咲きはじめ
次に三月には桃の花が咲き
そして、四月には桜が咲きます。
コロナ禍でお花見が出来ないうちに
もう三年が過ぎてしまいました。


今年こそは桜のお花見が出来るといいです！
二月の梅の花見は
どうやら規制なく見ることが出来ましたね。
まだまだ各地で満開ですが
梅の香りはほんのりと
初夏の実がなるのが楽しみです。


万葉の時代には桜よりも多く詩歌に詠まれていた
といい春を告げて一早く咲くので
日本人には好まれたのですね。
最近では令和になって改めて見直されています。
そして、三月のお雛祭りの桃の花！！！
桃は中国では霊気があり不老長寿の花
日本では梅よりの更に古い
古代の神話にすでに登場してくる花です！


そして、四月には桜が咲きます。
桜は染井吉野が多く江戸時代に
観賞用として爆発的に広まりました。


そして現代では
お花見と言えば桜の花見ですね。
ちょうどお釈迦様の誕生日と重なる頃に咲くので
花見は一年の内でも最大級の行事となっています。　


そんな春の花々が
次から次へと咲き誇る姿は
全く極楽浄土のようです！


「花の屋根極楽浄土とはこんな・・・貴子」
上野貴子にこんな句があります。


よくこの三種類の花の見分け方は
花びらにあるといいます。
まず梅は、花びらの先が丸い。
そして桃は、花びらの先が尖っています。
桜は勿論、花びらの先が二つに割れています。


こうしてみるとなるほど特徴があって解りやすいですね。
ところが、意外にややこしいのが紅梅と桃です。
同じような色なので
遠くから見ると間違い易いです。
そんな時には花の付き方が特徴となります。
梅は一節に花が一つ
桃は一節に二つ花を付けます。
そこが大きな違いです。
その為に桃は花びらが
尖っていても華やかに見えるのです。


三者三様に枝から花を咲かせて
葉が生い茂る夏が来るまでを
美しく彩ってくれる日本の花！！！
今年こそはマスクを気にせずに
過ごせる日が来ることを
美しい春の花々に祈る想いです。


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春のおとずれをほんの少し
感じる毎日ですね。
二月は梅の季節で
もうすぐ終わりです。
3月は桜が咲き始めるまでに
お彼岸や春分の日など
季節や一年の節目の頃ですね。


そんな季節には
野山に出てそよ風と戯れ
草花を愛でる機会が欲しいものです。
久しぶりに野山に出ると
「青き踏む」という季語を
思い出します。
この季語はもとは中国の風習で
3月3日に野山に出て
青々と生えはじめた草を踏み
宴を催す行事だったものが転じて
春の野山での散策を意味する
ようになったといいます。


春には草花が這い出して来る
命の芽吹きの季節ですね。
昔の人は野山で宴を催したといいますが
やはり野の草を摘んで
ご馳走にしていたに違いありません。


日本でも春の野菜は青々として
大地の息吹を感じますが
実は、意外なことに
日本は現在でも食用とされている
野菜の原産が少ないのです！！！


意外ですよね。
日本人はどちらかと言えば
草食なのかと考えやすいのですが
案外少ない！！！
何があるのかと言うと
蕗、三つ葉、芹、蕨
というような山菜の部類なのだそうです！！！


山菜ならあったのですね。
野菜ではなく
山の奥に這えていた草を食べていたのでしょうか？
芹のような水辺の野草もありますから
その辺は定かでは無いのでしょう？？？


例えば、春の野菜の「法蓮草」
俳句でも春の季語ですが
原産地はペルシャなのです！
日本的ですが日本ホウレンソウと西洋ホウレンソウ
二種類あるので東洋と西洋と
二か所に原産地があるのかと思いがちですが
意外や意外！！！
イランのペルシャから東西に分かれて
アメリカとシルクロードから伝わったので
品種としては二種類あるのだそうです。


現代では実際には品種改良されて
さまざまな法蓮草がありますが
原産地はペルシャなのですね。


やはり日本が原産の野菜は少ない！！！
春は菜っぱの季節ですが
キャベツだって日本が原産地では無いのです！
地中海沿岸が原産だそうです。
春キャベツ以外は俳句では夏の季語なので
やはり原産地も海の国なのですね。


何となく少し寂しい気がしますが
現在ではあまり食用とされなくなって
見かけない野菜もあるのだと思います。
食生活は圧倒的に欧米化していますから
もう少し日本原産の山菜にも
注目してみたいですね。


ヘルシーで栄養価の高い
例えば「牛蒡」のような
スーパーフードが案外見つかるかも
知れませんね！！！

　　　
　　　
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早春の柔らかなそよ風が
そろそろ吹き始める頃ですね。
雪が雨に替わり
土には湿り気を含む
俳句では「春泥」がよく見られる
頃となりました。


この頃には寒の戻りがあり
あたたかくなり始めたかと思うと
意外に寒くて俳句では
「冴返る」「凍帰る」「寒戻る」
などと言われています。


こんな季節には体調を崩しやすく
風邪を引いたり持病が悪化したり
暖かな春らしい気候が待ち遠しい
厳しい季節ですが
何と言ってもコロナ禍だけに
どうしたら抵抗力が付くのか
誰でもが気になるところですね。


そこで今回は寒の戻りを乗切る
身体作りのポイントをご紹介します。
さまざまな食ネタがありますが
私が見つけたこの時期に大切な
健康管理の４つのポイント


１：１日３食バランスのよい食事。
これはどんな時でも老若男女
年齢や性別にかかわらず大切ですね。
朝、昼、夕とバランスよく３回に分けた
適量の食事が必要です。


２：体温を平熱に保つ。
2月は気温が下がり気味になると空気が乾燥します。
そんな時期には免疫力ＵＰのために
体温を平熱に保つことが病気から身を守るために重要です。


３：良質なたんぱく質を摂る。
健やかな体の免疫細胞を作るには
良質のたんぱく質が必要です。
そこで、食材としては
赤身肉、たまご、青魚、エビ、大豆製品
などが体に良いと言われています。


４：腸内環境を整える。
腸内には「善玉菌」と「悪玉菌」がいて
善玉菌が悪玉菌より多く生息する腸内は
健康的で良好な状態ですが
これが逆転すると大変です！！！


こんな４つのポイントがあることが解り
こんな季節の変わり目には
抵抗力をつけて免疫力をＵＰすることが
元気に生き抜くために
なにより必要なんですね。
勿論、人それぞれの体調管理の方法があり
一概には言えませんが
一般的には多くこのように言われているようです。


風邪やインフルエンザなどコロナ禍以外にも
空気中にはさまざまな病気を
引き起こす元になるものが含まれています。
そんな元気の宿敵から身を守ってくれているのが
「免疫」です！！！
この免疫を高めるためには
毎日の食事や休養、そして、適度な運動が
とても大切なのですね。


特に温暖化が進む現代では
気温の変化が激しい季節の変わり目に
これまでにない体の変化が起きかねません！！！
暖かな春がくるまで
身体にいいものを食べて
ゆっくり睡眠をとり休んで
寒の戻りに負けない
健やかな体作りを目指し
毎日を元気にコロナ禍に負けずに
過ごしてゆきたいですね。
　　　
　　　
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おはようございます。
俳句作家の上野貴子です。
　　　
　　　
そろそろ梅の季節が来ました！
梅は庭木に多いので
都会でもよく見かけますね。


ここ世田谷界隈でも
そろそろ梅の便りが届く頃です。
梅の見ごろは以外に長く
2月のはじめから3月まで
満開が見られます。


今年もそろそろ
梅の香りがして来そうですね。
梅は万葉の昔から
詩歌に多く詠まれていて
昔は桜よりも梅が春先には
好まれていたようです。


梅には大きく分けて
白梅と紅梅があります。
開花の時期はどちらも同じと言われます。
品種によるのでどちらが早いの遅いの
決めつけて言えないようですが
白梅には「冬至梅」という
冬の間から咲く品種があり
意外に早く咲くイメージですが
この「冬至梅」にもまた品種の違いで
紅梅で「紅冬至」もあるそうです。


こうしてみると梅の時期は冬から春までの
かなり長い時期となりますが
一般的にはやはり2月ですね。
この頃になると
紅白の枝垂れ梅や盆栽などで
紅白混じって一鉢に咲かせたり
さまざまです。


けれどもこの時期を過ぎると
意外に大きな違いがあります。
白梅には実がなり梅干しとなります。
南高梅が有名ですね。
紅梅には実は小さく苦い種類が多いそうです。
その代わり紅梅は
木の幹の色が美しく器や家具として
使われることが多いのだそうです。


梅の花が美しく
早春の淡雪の中に咲く姿は
まさしく日本的ですね。
今年もコロナ禍にめげずに
梅の花から活力を頂き
元気に春が迎えられるといいです。
　　　
　　　
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